Karin, auteur op Kaat | traint, coacht & inspireert

Lees mee en krijg zomaar een nieuw inzicht

15 april 2021

Published by Karin at 15 april 2021

Dat is sterk! Even niets.

Dat is sterk! Even niets. Een witte pagina voor mijn neus. Vol verbazing constateer ik hoe heerlijk rustig het voelt in mijn hoofd. Even pauze tot ik weer met het volgende onderwerp begin. Bewust even niets. Opmerkzaam op wat ik voel en zie en daarna volg ik mijn ademhaling. Even […]

13 januari 2021

Published by Karin at 13 januari 2021

Wandelcoaching; fris en verhelderend

Fris, verhelderend en hartverwarmend- doe een wandelcoachgesprek! Herken je dit? • De balans is zoek tussen zorg voor jezelf en zorg voor de ander • Je weet niet hoe je verder wilt en hebt weinig energie • Lastige situaties op je werk of privé baren je zorgen • Mogelijk werk […]

1 mei 2020

Published by Karin at 1 mei 2020

Gouden tip voor Dag van de Zorg

Gouden tip? Dag van de zorg 2020 Bij het stoplicht zie ik haar staan, mijn buurvrouw die werkt als verpleegkundige in de zorg. Wit gezicht met kringen onder de ogen, ze kijkt me aan. Hou je het nog een beetje vol vraag ik. ‘Hmm, het is wel zwaar, het wordt […]

26 maart 2020

Published by Karin at 26 maart 2020

Zelfzorg

Zelfzorg voor de zorg ‘Wees helder in je intenties, houd je focus vast, wees doelgericht, treed naar buiten, zorg dat je gezien wordt, denk groot.’ Prachtige adviezen die ik kreeg als ondernemer. Een mooie meetlat om allerlei initiatieven langs te leggen. Deze tijd vraagt nu om een nieuwe invulling van […]

9 maart 2020

Published by Karin at 9 maart 2020

Weten wanneer te stoppen

Een stop kennen Weet jij wat stop betekent? Mijn honden wel. Het was ooit een voorwaarde om te kunnen schapendrijven met één van hen. Sindsdien weten ze precies wat ze moeten doen als ik stop zeg. Namelijk stil staan en niet meer bewegen. Ook handig als ze aan de overkant […]

14 november 2019

Published by Karin at 14 november 2019

Workshop Focus hebben en houden

Datum: dinsdag 26 mei 2020 Locatie: omgeving Breda Tijd:9.30-13.00 uur Herken je dit?  ‘Had ik me duidelijk voorgenomen die klussen deze week af te werken, is het me weer niet gelukt.’  ‘Die collega heeft haar zaakjes altijd zo op orde. Hoe doet ze dat toch?’  ‘Er gebeurt […]

14 november 2019

Published by Karin at 14 november 2019

Workshop Mijn manier, de beste manier!?

Datum: woensdag 13 mei 2020 Locatie: omgeving Breda Tijd: 9.30-13.00 uur Herken je dit? • ´Vandaag weer opnieuw te laat naar huis en nog niet klaar.´ • ´Wat als ik mijn collega vraag een klus over te nemen. Zij doet het lang niet zo precies.´ Vind jij het ook lastig […]

14 november 2019

Published by Karin at 14 november 2019

Workshop Ben ik wel duidelijk?

Datum: vrijdag 8 mei 2020 Locatie: omgeving Breda Tijd: 9.30-13.00 uur Herken je dit? • ‘Niet te geloven, was ik endelijk aan het woord tijdens die vergadering valt ze me telkens in de rede. Waarom laat ze me niet uit praten?’ • ‘Tijdens mijn presentatie van onze werkgroep stelt ze […]